13 oktobris 2012

Lielākai daļai sieviešu piemīt spēcīga izpausme jutību, garastāvokļa mainīgums, pēkšņas dusmu uzliesmojumi. Taču ne vienmēr ir tādas uzvedības īpatnības izskaidrojamas tikai īpatnībām un raksturu. Patiesībā psiholoģisko stāvokli sievietēm ļoti daudz ir atkarīgs no menstruālā cikla.

Premenstruālo sindromu (saīsināti šo stāvokli sauc arī PMS) ir sarežģīts komplekss pārkāpumus, kas izpaužas sievietei dienas pirms mēnešreižu sākuma. Visi šie simptomi izzūd uzreiz pēc tam, kad mēnešreizes sākās, vai izbeidzas pirmajās dienās pēc mēneša. Šajā gadījumā runa ir par обменно-endokrīno, psiho-emocionālo un veģetatīvās-asinsvadu pārkāpumiem.

Kā liecina statistika, par to, kas ir PMS, uz savu pieredzi, zina līdz 80% no visām sievietēm uz planētas. Parasti šis sindroms novērojams sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Bet vairumā gadījumu sievietēm attīstās viegla forma, premenstrual sindroms, tāpēc ar sūdzībām pie speciālistiem, lai tie negriežas. Tomēr dažos gadījumos ar laiku PMS simptomi kļūst izteiktāki. Tāpēc tām sievietēm, kuras jūt усугубляющиеся nepatīkami simptomi pirms menstruācijām katru mēnesi, noteikti vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai nepieļautu situācijas pasliktināšanos nākotnē.

Kāpēc PMS izpaužas?

Līdz mūsdienām cēloņi, izpausmes, premenstrual sindroms precīzi nav definēti. Tomēr ir pieņēmumi par to, ka premenstruālā sindroma izpausmes ir sekas strauju lēcienu līmeni estrogēnu sievietes organismā pēdējo dienu laikā menstruālā cikla laikā.

Turklāt, starp cēloņiem, kas ir PMS sauc par ciklisku ikmēneša satura daudzuma dažu vielu smadzenēs sievietes. Starp šīm vielām, – эндрофины, kurām ir tieša ietekme uz cilvēka noskaņojumu.

Zināmā mērā premenstruālā sindroma izpausmes, ir atkarīgs arī no nepareiza pieeja padeve: sakarā ar to organismā tiek aizturēts šķidrums, krūtis kļūst ļoti jūtīgas vērojams nogurums, kas var būt saistīti ar trūkumu organismā c vitamīna B6. izraisīt galvassāpes, sirdsklauves, reiboņi var izraisīt magnija deficīts organismā. Pastāv arī nav pierādīto viedoklis par to, ka izrādīt premenstruālā sindroma ved ģenētiskā nosliece.

Premenstruālā sindroma simptomi

PMS simptomi izpaužas sievietēm ir pavisam savādāk: vieniem šis stāvoklis iet salīdzinoši mierīgi, citi ļoti spēcīgi pārdzīvo dienas pirms menstruācijas. Bet diagnosticēt šis statuss ļauj laiku rodas šādas pazīmes: viņi vienmēr izpaužas noteiktu laiku pirms menstruācijām.

PMS sievietēm var izpausties periodisko klientiem, kam panikas lēkmes, depresīva stāvokļa, sudrabsstāvokļa trauksme. Dažreiz PMS noved pie ēšanas traucējumus menstruālās funkcijas.

Pazīmes, premenstrual sindroms rodas, jo 2-10 dienas līdz menstruāciju pirmo dienu. Premenstruālo sindromu var noritēt atšķirīgi. Tā, izceļas trīs dažādi varianti PMS, un katram no tiem ir noteiktas funkcijas.

Ja pirmajā variantā attīstības PMS simptomi ir šī valsts, kas nav progresē laika gaitā. Viņi parasti rodas otrajā pusē mēneša ciklu un izbeidzas, kad iestājas mēnešreizes.

Ja otrajā variantā slimības attīstības PMS simptomi pazūd tikai tad, kad ir mēnešreizes pilnībā apstājas. Ar gadiem simptomu intensitāti pieaug.

Ja trešajā variantā straumes PMS simptomus ar gadiem tikai pastiprinās. Pazīmes, pie tam pazūd tikai pēc tam, dažas dienas pēc tam, kad mēnešreizes beidzās.

Premenstruālā sindroma izpausmes pie dažādām sievietēm var būt pilnīgi atšķirīgi. Lai šo stāvokli raksturo tearfulness, izpausmes uzbudināmība, augstas jutības pie asām smaržām un skaņām, diskomfortu piena dziedzeros. Parasti sievietēm jauniešu vecumā PMS izpaužas плаксивостью un depresīvais stāvoklis, bet pusaudžiem ir iespējamas agresijas uzliesmojumi. Piena dziedzeros, izņemot sajūtas, diskomforts var izpausties arī citas izmaiņas. Īpaši jūtamas, sāpīgas vietas, parādās blīves, kas var iztaustīt. Turklāt laika periodā PMS sievietei var tūkt seja, kājas, pirksti, ādas niezesvīšana.

Galvassāpes ja предменструальном sindroma atgādina sāpes lēkmes laikā migrēnas, šajā gadījumā ir vemšana un slikta dūša lēkmes laikā galvassāpes. Uztrauc sievieti arī reibonis, baiļu sajūta, sirdsklauves. Dažreiz strauji ceļas asinsspiediens. Iepriekš PMS simptomi var izpausties dažādās kombinācijās.

Dažreiz simptomi ir tik izteikti, ka personība ir sievietes pilnībā mainās. Dažos gadījumos sieviete ir būtiski svarā periodā PMS izpausmes, jo tā ir ievērojami palielinās apetīte.

Diagnostika PMS

Sākotnēji sieviete vēršas pie speciālista ar konkrētām sūdzībām par simptomu kombināciju. Atkarībā no šādu sūdzību, kā arī formas PMS tiek piešķirti konkrēti pētījumi, lai precizētu diagnozi. Tāpēc, ja ārsts ir aizdomas, ka sievietei ir vieta психовегетативная un цефалгическая forma sindroms, pacientei tiek nozīmēta ārsta konsultācija-neiropatologu, un dažos gadījumos – un psihiatra, jo ir svarīgi izslēgt psihiskas saslimšanas.

Ja paciente sūdzas par regulāru sāpju sajūtu piena dziedzeros, tad viņai obligāti tiek veikta mammogrāfija vai ultrasonogrāfija piena dziedzeriem. Šādi pētījumi tiek veikti pirmajā fāzē ikmēneša ciklu. Arī ir nepieciešama ārsta konsultācija-маммолога. Неврроголог var nosūtīt pacientē veikt краниографии – ренгенографии galvaskausa. Ja sievieti uztrauc, ir galvassāpes, tad šajā gadījumā notiek электроэнцефалография, lai novērtētu to stāvokli, galvas smadzeņu asinsvados. Ja tūska izmērīt diennakts diurēze, lai noteiktu šķidruma aizture organismā. Ja sievietei laikā PMS rodas krīzes, tad svarīgi ir jādodas pie ģimenes ārsta, kā arī nodrošinātu regulāru kontroli asinsspiedienu.

Taču viss iepriekš pētījums tiek veikts tikai tādā gadījumā, ja simptomi premenstruālā sindroma pārāk spēcīgi ietekmē sievietes dzīves kvalitāti. Bet, ja premenstrual sindroms vienmēr tiek svinēta tikai vieglā formā, tad tādā gadījumā tas ir pilnīgi pietiekami veikt ginekoloģiskās apskates. Arī vajadzētu nodot asins analīzes uz definīcija hormonu abās fāzēs ikmēneša ciklu. Šie dati ļauj apstiprināt vai noliegt diagnozi "premenstruālo sindromu".

Vēl viena metode, lai noteiktu stāvokli sievietes, ir tur īpaša dienasgrāmata, kurā jau trīs mēnešu ciklu sieviete būs sīkāk rakstīt par savu sūdzību. Šī informācija palīdzēs noteikt diagnozi un saprast, cik efektīvi izmanto ārstēšana.

Jāatzīmē, ka reizēm izsakās teorija par to, ka PMS vīriešiem. Patiesībā simptomi ir līdzīgi simptomi PMS, проявляющимися sievietēm, reizēm tiešām attīstās, un stiprā dzimuma pārstāvju, bet предменструальному zīdaiņu tās attiecības nav.

Ārstēšana premenstruālā sindroma

Ārstēšana premenstruālā sindroma, obligāti jāveic kompleksi. Terapija ietver pieņemšana hormonālo līdzekļu, vitamīnu, kā arī citu zāļu, kas ir būtiski katrā konkrētajā gadījumā. Dažreiz sievietei iesaka ievērot īpašu diētu un izpildīt vingrojumus kompleksa ārstnieciskās fizkultūras. Un vingrinājumi un diēta ir efektīva, ja jebkādiem simptomiem. Un medikamentozu ārstēšanu, tiek piešķirts tikai pēc ārsta ieteikuma. Piemēram, lai novērstu psihoemocionālie simptomi, pacientei ieteicams saņemt psihotropo un nomierinošs, ārstniecības līdzekļiem. Dažreiz sievietei ir arī ieceļ antidepresanti, ārstēšanas kursu, ko turpinās ne mazāk par diviem mēnešiem.

Ja sieviete seko pastāvīgu tūsku, tad šajā gadījumā tiek veikta ārstēšana ar preparātiem-диуретиками. Medikamenti, kas satur hormonus, kas tiek piešķirti regulēt hormonālo līdzsvaru.

Lai ārstētu PMS arī plaši tiek izmantotas homeopātisko aizsardzības līdzekļiem, kas efektīvi samazina simptomu intensitāti PMS. Šie preparāti atjauno normālu hormonu līdzsvaru, samazinot psiholoģiskās izpausmes.

Ieteicams īpašu uzmanību pievērst pārtikas. Īpaši ieteicams samazināt skaitu выпиваемого kafijas un censties lietot pēc iespējas mazāk sāls. Uzturā noteikti vajadzētu apmeklēt zivju produkti no piena, saulespuķu sēkliņas, rīsu ēdieni, dārzeņi, augļi, tumšā šokolāde.

Regulāras fiziskās aktivitātes arī palīdz uzlabot vispārējo stāvokli sievietes. Svarīgi, lai vairākas reizes nedēļā nodarboties ar sportu. Tā kā intensīva vingrošana paaugstina saturu endorphins organismā. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka pārāk spēcīgas slodzes, tieši otrādi, vēl vairāk saasina stāvokli, kad ir PMS. Tā ka pārāk усердствовать tomēr nav ieteicams.

Svarīgs ir pilnvērtīgs miegs – ne mazāk kā astoņas stundas, nav spēcīgu emocionālu satricinājumu, regulāra atpūta.

Medikamentozā ārstēšana pacientiem ar premenstrual sindromu notiek jau trīs mēnešu ciklu, pēc kura jums ir nepieciešams ņemt pārtraukumu uz vairākiem cikliem.

Ir arī dažas tautas receptes, kas palīdz uzlabot sievietes stāvoklis. Var pagatavot uzlējumu no augiem pieneņu zālēm, ko lieto kā nomierinošu līdzekli. Lai pareizi pagatavot tāds dzēriens, vajadzētu ņemt vienu ēdamkaroti augu pieneņu un pārlej ar tās divām glāzēm verdoša ūdens. Diennakts garumā maisījums ir ievilkties zem vāka, pēc tam to izkāš un dzer pa trešdaļai glāzes trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Vēl viens efektīvs nomierinošs vākšana ietver trīs daļas piparmētru un melisas divas daļas – baldriāna un kumelīšu, kā arī viena daļa no jasmīna ziedi. Tas viss ir piepildīta ar ļoti stāvām ar verdošu ūdeni un paturēt zem vāciņa desmit minūtes. Maisījums ir nepieciešams izdzert ne mazāk kā trīs reizes dienā, lai iegūtu vēlamo ārstniecisko efektu.

Ja ir tūska, tad tiek piemērota diurētisku kolekcija, kurā ietilpst parastā miltene, lakrica, rudzupuķu ziedi. Savākt vajag apliet ar vienu glāzi verdoša ūdens un uzstāt, lai tā zem vāka uz vairāk nekā 15 minūtēm. Uzlējumu lieto pa vienai ēdamkarotei četras reizes dienā pirms ēšanas.

Kā atšķirt PMS no grūtniecības?

Ļoti bieži, ja rodas aprakstītajiem simptomiem sieviete uzdod jautājumu: ka tas ir — PMS vai grūtniecība? Lieta tāda, ka ļoti daudzas grūtniecības pazīmes un premenstruālā sindroma patiesībā ir ļoti līdzīgi. Vēršoties pie ārsta atrisināt jautājumu var ļoti ātri: pieejamība auglim, kurš attīstās, nosaka USG, пальпация, klausoties, sirds ritma augļus. Vēl viena metode – īre asins analīzes uz HCG.

Mājās sieviete var patstāvīgi veikt grūtniecības testu, vai nu gaidīt to brīdi, kad būtu jānāk mēnešreizes.