30 augusts 2013

Ja cilvēks katru dienu būs jālieto divas augļa kivi, tad lēkmes depresijas viņam nav bail. Tā secinājuši pētnieki no universitātes Otago Jaunzēlandesskatoties 54 brīvprātīgie. Lai noskaidrotu, kādu efektu kivi iedarbojas uz cilvēka organismu, novērošana notika jau sešas nedēļas. Daļa cilvēku katru dienu saņēma divi kivi, vēl daļu — pusi no augļa.

Pēc finiša šī eksperimenta tika noskaidrots, ka tieši divi kivi ļāva iegūt ievērojamu enerģijas lādiņu uz visu dienu, var atbrīvoties no bouts depresijas un samazināt nogurumu. Zinātnieki uzskata, ka galvenais iemesls tam — liels skaits C vitamīna šajā no šī vietas nākušā auglī.

Visiem brīvprātīgajiem organismā šī vitamīna saturs ir zems. Mediķi arī uzsver, ka, lai uzturētu noskaņojumu augstā līmenī, ir jālieto pēc iespējas vairāk tiem ēdieni un produkti, kas ir bagāti ar vitamīnu C. Askorbīnskābe aktivizē enzīmi, kas palielina vielmaiņas ātrumu organismā. Šis vitamīns spēj ne tikai nostiprināt smadzenes, bet arī "uzlādēt"ķermeņa fizisko enerģiju.

Bet kivi ir noderīgs ne tikai tiem, kas cieš no noguruma un slikta garastāvokļa. Nesen zinātnieki no Taivānas ir veikuši pētījumu, no kura sekoja līdzīga secinājuma — katru dienu cilvēkam vajadzētu lietot pa 2-3 kivi. Tas ļaus ievērojami samazināt jūsu izredzes saslimt ar sirds slimībām. Šajā pētījumā piedalījās 43 cilvēki, kuriem tika novērots pietiekami augsts holesterīna. Astoņu nedēļu laikā katru dienu viņi apēda divus kivi. Pēc šī laika atkal veiktais pētījums засвидетельствовало, ka visiem eksperimenta dalībnieku pieauga saturs vitamīnu un F. Turklāt, viņu asinīs pieauga HDL līmeni (tā saukto "labs"holesterīna) līmeni sliktā holesterīna līmeni, ir samazinājies. Tāpēc mediķi uzsver, ka ikdienā šo augļu lietošana var paaugstināt antioksidanta statusu, kas, savukārt, nodrošina aizsardzību pret saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.

Turklāt kivi aktivizē tauku sadedzināšanas process, kas samazina risku saslimt organismā trombu. Starp citu, parastam крыжовника, kas ir "radinieku"eksotisko kivi, ir tieši tādas pašas īpašības. Tāpēc sezonas gatavošanās šīs ogas to vērts lietot pa vienai glāzei крыжовника katru dienu.