Augusts 19, 2013

Дистимию arī pieņemts saukt hronisku depresiju, субдепрессией. Tas ir viegla forma, depresijas stāvoklim, kad tās simptomi var parādīties jau divas un vairāk gadus. Cilvēks, kuram tiek svinēta дистимия, var diezgan normāli pastāvēt sabiedrībā. Tomēr ārēji šie cilvēki, šķiet, pastāvīgi nelaimīgs un neapmierināts ar dzīvi.

Kā izpaužas дистимия?

Kā liecina medicīnas statistika, šī slimība ir novērota aptuveni 5% no visiem zemes iedzīvotājiem. Daudz biežāk дистимия novērojama sievietēm. Tomēr pietiekami bieži дистимия arī sākas bērnu un pusaudžu. Simptomi dysthymia cilvēkam izpaužas, pirmkārt, nomākts stāvoklis, krasajām garastāvokļa svārstības, apātiju pret to, kas notiek apkārt, un pie tuviem cilvēkiem. Ja cilvēkam novērota субдепрессия, viņš izrāda zināmu atsvešinātību no ārējās pasaules, tā aprija sajūta, ilgas, kas ir grūti izskaidrot, morāls tukšums. Regulāri zvanīts slimnieka un miega problēmas: tas ir periodiska bezmiegs, atmodas pārāk agri pārtrauktas, nemierīgs miegs. Psiholoģiski cilvēks pastāvīgi atrodas nomāktā stāvoklī: to aprija sajūta, ka esi lieks, nevajadzīgs, bailes, bezcerība, šķiet, ka tas nenotika kā personība. Pakāpeniski slimnieku ar šo kaiti mazvērtības komplekss, viņam šķiet, ka viņš ir vainīgs, kaut gan tas arī nav iemesls. Cilvēks kļūst lēns, turklāt tā var būt gan psihiskā, gan fiziskā lēnumu.

Personu, kura izpaužas ar hronisku субдепрессия, cieš no pastāvīgas nogurums, viņam trūkst enerģijas elementāras darbības. Tādā stāvoklī ir ļoti grūti koncentrēties uz vienu konkrētu lietu vai uz domājot par svarīgo jautājumu, pieņemt jebkuru lēmumu slimniekam ir arī neticami grūti. Iespēja dysthymia var pazust apetīte, vai arī cilvēks otrādi, sāk stipri pārēsties. Kā rezultātā, sākas traucējumi gremošanas sistēmā, var sāpēt muskuļi, locītavas, bieži tiek svinēta galvassāpes. Dažreiz, ilgstošas slimības gaitu, slimniekam var rasties elpas trūkums, asaro acis, ir pārkāptas krēsls. Hroniska субдепрессии reizēm cilvēkam pat apmeklē domas par pašnāvību, slimību, nāves.

Kāpēc izpaužas дистимия?

Simptomi dysthymia izpaužas cilvēkam sakarā ar izmaiņām viņa psihi. Субдепрессия visbiežāk attīstās cilvēkiem, kas cieš no sezonas depresija. Viņiem raksturīgas straujas garastāvokļa svārstības, depresija. Parasti šādiem cilvēkiem organismā izstrādājas pietiekami daudz hormonu serotonīna, kuru dēvē par hormonu prieka. Serotonīns ļauj organismam efektīvi tikt galā ar stresa situācijām. Attiecīgi, ja ir to trūkums cilvēkam grūti pārvarēt jebkuras nepatikšanas. Ja cilvēka dzīvē notiek kaut kādi nepatīkami notikumi — personīgās problēmas, grūtības darbā, u.tml, tad uz šī fona var attīstīties дистимия. Arī, runājot par iemesliem šīs parādības, jāatzīmē faktors ģenētisku noslieci. Tas ir, biežāk slimo tie cilvēki, kuru radinieki slimojuši дистимией. Ja cilvēks atrodas uz attīstību, šīs slimības, tad pat neliels stress var izraisīt attīstības simptomiem dysthymia.

Nosakot iemeslus, kas attīstās slimība, speciālisti pievērš uzmanību tam, kā pagājusi bērnība cilvēka. Jo дистимия varētu kļūt par vardarbības spiedienu no vietējo iedzīvotāju puses, arī no šādiem traucējumiem var ciest arī tie, kas nav saņēmis pietiekami daudz uzmanības no vecāku puses.

Rezultātā cilvēkam samazinās pašvērtējums, zūd pozitīvas emocijas, sākas pastāvīgu pārdzīvojumi un svinēja tieksme uz pesimismam.

Pie dysthymia arī noved dažas hroniskas slimības un ārstēšana ar noteiktiem medikamentiem. Tomēr tieši par iemesliem attīstības šo statusu, cilvēkam eksperti nezina līdz šim.

Kā atbrīvoties no dysthymia?

Pirms sākt ārstēšanu, субдепрессии, ir nepieciešams, lai pareizi noteiktu diagnozi. Speciālists nosaka, vai pacientam simptomi dysthymia, un uz to pamata var spriest par attīstītu šo slimību. Ārsts procesā diagnozes ir obligāti jāpārliecinās par to, vai patiešām ir simptomi liecina par dysthymia, jo tie var būt sekas, alkoholismu, narkomāniju. Ir arī tādi simptomi izraisa vairākas slimības, piemēram, hypofunction vairogdziedzera.

Ja cilvēks jūt nomāktība, slikts garastāvoklis un apātiju vairāk nekā divas un vairāk nedēļas, viņam ir nepieciešams obligāti griezties pie ārsta pēc konsultācijas. Nekādu īpašu pētniecības, diagnostikas netiek praktizēta.

Ārstēšana dysthymia — tas ir sarežģīts process, tomēr ir jāsaprot, ka slimība tomēr padodas terapijai ar pareizo pieeju. Ir svarīgi atklāt slimību pēc iespējas ātrāk, un nodrošināt pareizu un kompleksa ārstēšana dysthymia. Ar kompleksu terapiju ietilpst medikamentozā ārstēšana un psihoterapija. Ārstēšanas laikā ar seansiem psihoterapijas speciālisti māca slimnieka efektīvi tikt galā ar ikdienas negatīvās jūtas un cīnīties ar savām sliktām emocijām. Parasti tiek piešķirti seansi individuālo terapiju. Bet var arī praktizēt un grupas terapija starp cilvēkiem ar tādu pašu slimību. Beigu psihoterapijas mērķis — iemācīt cilvēkam tikt galā ar negatīvo, paaugstināt viņu pašapziņu un iemācīt mīlēt sevi.

Parasti ārsts nozīmē saņemšana antidepresanti. Ārsts cenšas piemeklēt zāles tā, lai viņš dotu maksimālu efektu ar minimālām blakusparādībām влияниях. Izvēloties optimālu antidepresantu vienmēr tiek ņemts vērā pacienta stāvokli — gan garīgo, gan fizisko. Saņemšana preparātu, kā parasti, ir praktizēta jau vismaz pusgadu. Tās darbība pacients sajūt uzreiz, tāpēc ārstēšanas rezultātu dysthymia tiek parādīts tikai pēc dažām nedēļām, pēc preparāta lietošanas sākuma. Atsakoties no antidepresantiem ir nepieciešams veikt šo procesu arī pakāpeniski, tāpēc pacientam ir obligāti jāinformē ārsts par tādu vēlmi.

Jāņem arī vērā, ka daudzi antidepresanti ir blakusparādības, lietojot tos ilgstoši lietojot. Atsevišķas zāles var samazināt seksuālo vēlmi, izraisīt bezmiegu un citas

Mūsdienu medicīnā субдепрессия ir ārstējama un ar kādu alternatīvu metodi. Tas ir fototerapija, электрошоковая terapija un citas Dažreiz ārsts uzskata, ka ir lietderīgi piešķirt garastāvokļa stabilizatori. Jo īpaši, tā tiek praktizēta, ja izpausmēs mānijas uzvedību.

Bez aprakstītajām ārstēšanas metodēm, ja субдепрессии ieteicams ievērot veselīgu dzīvesveidu, rūpēties par to, lai uzturs būtu поленоценным un daudzveidīga, veikt regulāras fiziskās aktivitātes, izslēgt smēķēšanu un alkoholu. Psiholoģiskais klimats darbā ar ģimeni un draugiem arī ir nozīme: ir svarīgi, lai viņš būtu draudzības un draudzīgs.